Intuïtief Schilderen

Toen ik dit hoorde had ik wel wat schrik want het is iets heel persoonlijk dus de eerste workshop dat ik volgde was een drempel.

Uiteindelijk vond ik het een enorme aangename ontdekking waar ik me kon in uitleven. Alles wat je maakt is een verrassing, je weet nooit waar je gevoel naartoe gaat leiden.

Wat?

Intuïtief schilderen is een manier van schilderen waarbij je niet werkt vanuit een vooraf bedacht plan, maar vanuit je gevoel, intuïtie en het moment zelf. Het gaat minder om techniek of een "mooi eindresultaat" en meer om het proces, de beleving en expressie.

Kenmerken van intuïtief schilderen zijn bijvoorbeeld:

• Loslaten van controle – je hoeft niet te weten hoe het schilderij eruit gaat zien.

• Werken vanuit gevoel – kleuren, vormen en lijnen kies je op basis van wat goed voelt op dat moment.

• Experimenteren – lagen over elkaar heen zetten, spelen met materialen, onverwachte combinaties maken.

• Zelfexpressie – je innerlijke wereld, emoties en energie krijgen een plek op het doek.

• Mediterend of helend – veel mensen ervaren intuïtief schilderen als ontspannend en soms zelfs therapeutisch.

Hier zijn een paar eenvoudige oefeningen om zelf intuïtief schilderen te proberen.

Je hebt geen speciale ervaring nodig – alleen wat materialen: papier of doek, verf, kwasten of zelfs je handen.

⸻

Oefening 1: Kleuren volgen

1. Kies een kleur die je nu aanspreekt.

2. Begin ermee te schilderen, zonder na te denken wat het moet worden.

3. Als je voelt dat je een andere kleur wilt gebruiken, wissel je gewoon.

> Zo volg je je stemming en ontdek je welke kleuren je energie geven.

⸻

Oefening 2: Je emotie op het doek

1. Denk aan hoe je je nú voelt (blij, boos, rustig, gespannen, nieuwsgierig…).

2. Zet deze emotie om in bewegingen: snelle streken, zachte vegen, spetters, cirkels, enz.

3. Gebruik kleuren die voor jou die emotie versterken.

> Je zult merken dat je gevoel letterlijk zichtbaar wordt.

⸻

Oefening 3: Schilderen met je handen

1. Zet de kwasten even weg en gebruik je vingers of handpalmen.

2. Smeer, wrijf, druk of kras in de verf.

3. Focus niet op vormen, maar op hoe het voelt.

> Dit helpt je uit je hoofd te gaan en echt te spelen.

⸻

Oefening 4: Laag over laag

1. Begin met willekeurige vormen of kleuren.

2. Laat het drogen en schilder er de volgende dag overheen.

3. Herhaal dit een paar keer – soms ontstaat er vanzelf iets verrassends.

> Zo leer je loslaten en vertrouwen dat elk doek zich ontwikkelt.

⸻

✨ Tip: Zet ontspannende muziek op of werk in stilte, zodat je makkelijker je intuïtie volgt.

Veel Succes & Geniet vooral van het proces.

Terug naar Portfolio